Zuversicht

Mit Zuversicht ins Leben blicken – was heißt das eigentlich, und wie geht das?

Wer Zuversicht verspürt, traut dem Leben zu, dass es einen positiven Verlauf nimmt. Nicht frei von Schwierigkeiten, nicht frei von Unsicherheit, aber so, dass es letztlich gut ist. Zuversicht, das bedeutet, Möglichkeiten zu sehen und angesichts von Herausforderungen nährende Perspektiven zu entwickeln. Mit Vertrauen ins Leben und sich selbst – mit einem Glauben an die Zukunft.

Der Autorin Melanie Wolfers zu Folge befähigt sie Menschen, den gegenwärtigen Moment schöpferisch zu gestalten und der Zukunft einen Vertrauensvorschuss entgegenzubringen – um dem Leben die Gelegenheit zu geben, uns positiv zu überraschen. Zuversicht hat also auch etwas mit Vertrauen zu tun.

Aus logotherapeutischer Perspektive sitzen wir (Berater und Therapeuten) unserem Gegenüber immer mit der festen Überzeugung gegenüber, dass es ihm/ihr gelingen kann, sich bestmöglich zu entfalten und das Leben zu meistern. Wir glauben an unser Gegenüber.

Es ist aber nicht immer leicht, Zuversicht zu verspüren. Die Welt kann ehrlicherweise aktuell ganz schön verunsichern und beunruhigen. Das sind dann Faktoren im Außen, die unsere Zuversicht auf die Probe stellen. Was hier ganz wichtig ist, sind zwei Fragen: Worauf konzentrieren wir uns? Wie interpretieren bzw. deuten wir die Umstände und Entwicklungen? Zuversicht wird gefördert, wenn wir uns auf das konzentrieren, was wir gestalten können und wenn wir die Dinge – so besorgniserregend sie sein mögen – in einer möglichst positiven und selbstwirksamen Weise interpretieren.

Manchmal fühlt man sich aber auch aus sich selbst heraus entmutigt – aus dem eigenen Inneren steigen Zweifel und Unsicherheiten auf. Schwierigkeiten können dann unüberwindbar, Ziele und Wünsche unerreichbar erscheinen. Dieses Trugbild der Ausweglosigkeit kommt oft aus einem verzerrten, ungerecht-lieblosen Blick auf uns selbst und unsere gegenwärtige Situation. Wo immer wir im Leben gerade stehen – wir alle haben schon ganz viel geschafft und gemeistert. Wir alle sind wertvoll und einzigartig.

Gerade dann sind wir eingeladen, unsere Aufmerksamkeit auf das Hier&Jetzt und auf unsere eigene Selbstwirksamkeit zu richten – und uns uns selbst liebevoll zuzuwenden.

Wenn Zuversicht ein Thema für dich ist, wenn du deine Zuversicht stärken möchtest – melde dich gerne bei mir!